Oppmerksomheten vår har blitt salgsvare. Stadig flere mennesker har problemer med konsentrasjon, uro og rastløshet. Kanskje handler det om at oppmerksomhet vår hele tiden blir fanget av ytre stimuli fra urbane miljøer og smarttelefonen. Evnen til å eie sin egen oppmerksomhet, kunne konsentrere seg om det man selv velger, holde fokus og være til stede i det man gjør, blir kanskje vanskeligere og vanskeligere, men det er også denne typen egenskaper som oppøves i meditasjon. Kanskje er mindfullness og oppmerksomhetstrening en praksis som er viktigere nå enn noensinne.